CẨN THẬN LƯỢNG MUỐI MỖI NGÀY TRONG KHẨU PHẦN ĂN CỦA BẠN

Muối là gia vị không thể thiếu trong mọi món ăn, là chìa khoá để các món ăn đậm đà và cũng là nguồn cung cấp khoáng chất cho cơ thể!

Thế nhưng chính nguyên liệu này đôi lúc cũng sẽ gây nên những nguy cơ đối với sức khoẻ nếu nhà mình bị “thừa muối” đấy!

Theo nghiên cứu, hiện nay đa số mọi người đều ăn thừa muối từ 2 đến 3 lần so với nhu cầu khuyến nghị là 5 gam muối/ngày.

Ăn thừa muối làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, ung thư dạ dày, loãng xương, sỏi thận…

Chính vì thế , nhà mình cần chú ý giảm các loại gia vị mặn chứa nhiều muối trong quá trình nấu ăn, thay vào đó bổ sung muối tự nhiên đã có sẵn trong các loại thực phẩm như cá, thịt, rau củ quả nhé!

=============

Hotline : 1900 299 289

Website:www.5Foods.vn

Zalo: 0969.087.258

________________________

Chuỗi 5FOODS - THỰC PHẨM SƠ CHẾ SẴN

: Số 226 Đà Nẵng, Ngô Quyền.

: Số 3 Lê Thánh Tông (Toà Thành Đạt 1).

: Số 98 Chợ Hàng Cũ, Lê Chân.

: Số 124B Trần Nguyên Hãn, Lê Chân.

: Phố Mới , Thủy Sơn ,Thủy Nguyên (Đối diện cổng KDT Quang Minh)

#5foods #thực_phẩm_sơ_chế #thực_phẩm_sạch