TRỨNG GÀ ĂN BAO NHIÊU QUẢ/TUẦN LÀ ĐỦ?

Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, do đó, có thể sử dụng cho tất cả các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, mỗi đối tượng được khuyến nghị nên tiêu thụ với tần suất phù hợp:

Với trẻ nhỏ dưới 5-6 tháng, một tuần chỉ nên ăn 3 lần, mỗi lần một nửa lòng đỏ trứng gà dưới dạng nhuyễn như nấu bột hay nấu cháo.

Với trẻ trên 7 tháng mỗi bữa ăn một nửa lòng đỏ trứng gà.

Với trẻ từ 8 - 9 tháng tuổi, mỗi bữa ăn 1 lòng đỏ trứng gà.

Với trẻ từ 10 - 12 tháng tuổi, các mẹ cho ăn cả lòng đỏ và lòng trắng và mỗi bữa ăn 1 quả.

Với trẻ từ 1 - 2 tuổi, bé nên ăn từ 3 - 4 quả/tuần.

Với người lớn, một tuần chỉ nên ăn 3 - 4 lần trứng gà. Người bị cao huyết áp hoặc cholesterol máu cao vẫn có thể ăn trứng, vì qua những kết quả nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ đã khẳng định là ăn trứng không làm tăng huyết áp và cholesterol máu. Tuy nhiên, chỉ nên ăn 1-2 lần trong một tuần.

Đặc biệt, khuyến mại hot áp dụng tại tất cả các cửa hàng của 5Foods, trứng gà tươi giảm giá chỉ còn 33.000 đồng/vỉ 10 quả. Tới ngay của hàng 5Foods gần nhất để rinh về vỉ trứng tươi sạch ngay nhé!

#Inbox 5Foods để đặt hàng nhanh nhất

________________________

Hotline : 1900 299 289

Website:www.5Foods.vn

Zalo: 0969.087.258

________________________

Chuỗi 5FOODS - THỰC PHẨM SƠ CHẾ SẴN

: Số 98 Chợ Hàng Cũ, Lê Chân.

: Số 5 Phố Mới , Tân Dương ,Thủy Nguyên (Đối diện ngã ba Vsip - Trong Bách hóa AZ